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食用偏凉水果能改善心情吗

2022-01-15 06:53:01| 来源:| 编辑:| 点击:0次

食用偏凉水果能改善心情

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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我们有时会有一种莫名其妙的心情不好,但是往往说不清道不明,也更加不知道是何原因。而这种莫名的怪心情会影响到你身边的人。专家认为偏凉水果能改善心情,这时如果吃好了,不但不会吃胖

,更可以改善自己的状态。

专家指出,心情不好时,吃对了食物有助于改善心情。这些食物包括偏凉水果,如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等;黄瓜、萝卜、生拌蔬菜也有相同功效。心情不好时不宜吃桂圆、榴莲。

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